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きゅうり

こんにちは、デイサービスポピーです。

七月になり恥ずかしがりやの梅雨空はどこに隠れているのか、昨日の気温は梅雨明け
したかのような35℃を超える猛暑日でした。

そんな暑い日に皆さんはどのように暑さ対策をしていますか?

いろんな対策があると思いますが、わたしが毎年気をつけていることは食事です。

私はきゅうりを夕飯のときに毎回食べています。皆さんご存知の通りきゅうりには体
を冷やす効果があるといわれております。

不思議に毎日食べていると体内のに蓄積されている温度が発散され、体内の温度が暑
くなりすぎず、身体が快調です。

もちろんきゅうりだけを食べているわけではありませんが、きゅうり効果なのか食欲
も全く落ちません。

皆さんも良い暑さ対策があったら教えてください&素敵なきゅうり料理があったら教
えてくださいね~
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  1. 2016/07/04(月) 21:30:11|
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埼玉県上里町にある介護老人福祉施設を中心とした
複合型施設です。

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